Hey, vandaag al weer een weekverhaal en een maandterugblik, een week waar ik mezelf tegen kwam en ziek was, lezen?, lees dan gauw verder
Hoe was deze maand?:
Een maand waarin in mezelf tegen kwam, waar ik dingen aan probeerde te geven, maar het niet lukte, ik me steeds slechter begon te voelen, ik weer bezig ging met mijn blog, ik een beetje uit mijn comfort zone probeerde te gaan, en vooral mezelf tegen kwam, en voorbij liep
Hoogtepunt van deze maand:
ik denk het weekend Amsterdam, we hebben leuke dingen gedaan en het zorgde voor een lichtpuntje, het gaf me wat energie, en we hebben leuke herinneringen gemaakt, en een ander stukje Amsterdam ontdekt
Maandcijfer:
Een 2,5 denk ik, er waren ook mooie momenten, maar de slechte momenten over stegen en ik werdt steeds moeier en moeier, en het werdt steeds donkerder ook in mijn hoofd, maar het weekend Amsterdam heeft me goed gedaan en heeft het even laten oplichten in mijn hoofd
Vooruitblik:
Natuurlijk de kerstdagen, en oud en nieuw het wordt een moeilijke maar ook zeker wel mooie maand, ik ga nog moeier worden en me nog slechter voelen, maar ik ga ook zekers proberen leuke dingen op te zoeken, en aftellen naar kerst, want dat is zekers een lichtpunt, en natuurlijk mijn december challenge die nu volop aan de gang is
Maandag:
Vandaag ging ik niet naar het werk, want ik was ziek, ik had buikgriep, ik baalde want het voelde alsof ik mijn collega's in de steek liet, ik beleef ziek zijn ook altijd heel intens, en dat terwijl ik gewoon een buikgriep had, ik voelde me een aansteller want ik had gewoon naar het werk kunnen gaan dacht ik, want het was maar gewoon een buikgriep, maar ik wist ook dat ze dan niks aan me zouden hebben, omdat ik buikpijn had en steeds naar de wc moest, dus het was eigenlijk sowieso ook geen doen om heen te gaan, maar toch, en ik moest verplicht rust nemen van mezelf omdat ik ziek was, en dat kan ik eigenlijk helemaal niet, ik ben er dan zo mee bezig dat rust nemen niet echt voor rust zorgt maar voor meer en meer stress, want ik moet rust nemen en rust nemen moet toch van zelf gaan?, en het moet geen verplichting zijn toch?, want dan is het geen rust meer toch?
Dinsdag:
het ging deze dag al wel wat beter maar ik voelde me nog steeds ziek en had nog steeds buikpijn, dus ook deze dag ben ik niet naar het werk gegaan, ik heb deze dag wel even getekend, want dat kan gelukkig gewoon op de bank en anders voelde ik me helemaal nutteloos, ik heb ook even gewandeld met de hond wat best fijn was, even eruit en even een beetje ontsnappen uit mijn gedachtes, maar ik had nog steeds buikpijn, ik ging ook bezig met de December challenge wat ik gewoon op de bank kon doen, en wat ik best wel een beetje leuk vond ik kon mijn creativiteit kwijt en opdrachten en vragen bedenken, om anderen een beetje door de hele December maand heen te helpen
Woensdag:
Ook deze dag was ik nog niet helemaal beter, ik heb wel even met de hond weer gewandeld, even er weer uit, verder heb ik weer getekend om me toch weer nuttig te voelen, ik had namelijk weer helemaal niks te doen, de hele week al niet en ik voelde me meer en meer nutteloos de hele week al, ik had namelijk ook geen therapie, helemaal niks, alleen maar thuis zitten, en ook omdat ik ziek was, maar toch ik ging meer en meer nadenken en ging zelf afleiding zoeken om uit mijn hoofd te komen, want heel vaak en vooral tegenwoordig weer is mijn hoofd net een snelweg met allemaal soms vreselijke gedachtes waar ik helemaal niet aan wil denken, en waar ik vaak helemaal niks mee kan, en helemaal als ik totaal geen afleiding heb van werk of therapie, en deze hele week had ik totaal niks helemaal niks, een bijna lege planning omdat ik ziek was, maar toch, te weinig doen is voor mij funest maar ook te veel doen is weer slecht, een goede balans daar in vinden is heel moeilijk, ik deelde ook in mijn story eerlijk hoe ik me voelde om te laten zien dat je niet de enige bent, en dat de December maand niet altijd even leuk is, ik kreeg veel lieve reacties van lieve volgers, wat me ook wel goed doet
Donderdag:
Deze dag was uit bed komen al een hele uitdaging, ik wou niet uit bed komen er was namelijk niks om voor uit bed te komen, ik was heel erg in mijn hoofd, en liep de hele dag in mijn pyama, ik ging wel uit bed, en ging heel even naar buiten omdat het ook een opdracht was voor de December challenge, ik kwam erachter dat ik me mischien ook wel zo voelde omdat ik al drie weken niet echt therapie had gehad, maar ik voelde me zo slecht nog slechter dan normaal, mijn gedachten gingen alle kanten op, en ik voelde me zo depri, ik had nog minder zin in dingen, had geen zin mezelf te verzorgen denk aan; tandenpoetsen, haar kammen enzo, normaal heb ik dit ook wel een beetje, maar veel minder erg dan nu, het maakte me deze dag helemaal niks meer uit nog minder dan normaal
Vrijdag:
Deze dag ging ik ook niet naar het werk, ik voelde me nog steeds niet helemaal goed, het was wel een betere dag mentaal, ik heb even gedoucht s'ochtends, en heb lekker muziek op gezet, nou ja lekker, maar het was wel even fijn, maar ik voelde me nog steeds leeg, en heel slecht, maar toch ging het wel wat beter, nu heb ik weekend, en ook dit weekend ga ik weer uitrusten, want ondanks dat ik deze week niks heb gedaan, ben ik nog steeds net zo uitgeput als vorige week, en dan vooral mentale uitputting
Wil je praten?, heb je advies nodig?, of heb je een luisterd oor nodig?, stuur me dan een email of een dm, heb je nou acuut hulp nodig?, neem dan contact op met een iemand die je vertrouwt of neem contact op met 113, deze organisaties zijn er niet voor niks, en je bent het echt waard!
Hoe was jouw week, en maand?, wat ging er goed en wat ging er minder goed?, laat het weten in de reacties!
Liefs Emma
Comments