Hey, vandaag een blog over stimmen, veel mensen denken nog steeds dat stimmen iets opvallends is, maar stimmen kan ook iets zijn wat niet opvalt, in deze blog leg ik jullie uit wat stimmen is en wat stimmen voor mij betekent
Wat is stimmen?:
is jezelf kalmeren, prikkels verwerken of juist prikkels krijgen door herhaaldelijke bewegingen te maken, dit hoeft helemaal niet te zijn door te flapperen dit kan ook een simpele beweging als aan de vingers peuteren of aan een sieraad zitten. Mensen met autisme doen dit over het algemeen vaker dan mensen zonder autisme, maar mensen zonder autisme doen het ook.
Wat kan stimmen zijn?:
Stimmen kan van alles zijn, het kan met je voet bewegen zijn of vingers bijten hieronder vind je een lijstje met de meeste voorkomende stimmanieren:
Peuteren (aan vingers bijvoorbeeld)
met je voet bewegen
kauwen op dingen
nagels bijten/peuteren
praten
krabben (aan wondjes bijvoorbeeld)
haar aanraken/steeds aan je haar friemelen
friemelen aan sieraden
kaken op elkaar klemmen
Eten (vooral het kauwen)
Klikken met een pen
Kauwen aan een pen of potlood
spelen met haarelastiekjes
en natuurlijk zijn er nog heel veel andere manieren van stimmen, eigenlijk is alles wat je herhaaldelijk doet en doet uit stress of prikleverwerking stimmen
Stim ik ook?:
hieronder vind je een lijstje wat ik vooral doe:
Peuteren aan mijn handen:
Ik peuter altijd aan mijn handen, en maak ook echt wonden vaak zonder dat ik het doorheb, het is ook vooral op het werk, met stress of als er heel veel prikkels zijn en valt vaak niet echt op, maar mijn handen worden er erg lelijk van. ik doe dit als sinds groep 7 en ben er nooit mee gestopt wat ik ook probeerde, nu nog steeds peuter ik aan mijn handen en heb ik het idee dat het nooit stopt.
Bewegen met been:
Dit is niet zo heel erg, want veel meer mensen doen dit, dit doe ik vooral als ik lang stil moet zitten, ik kan namelijk niet zo goed stil zitten haha
Kauwen aan dingen
dan vooral aan pyjama's als ik s'avonds ik bed lig, eerder was dit ook overdag dit doe ik niet meer, maar als ik alleen ben doe ik dit nog best vaak, ik schaam me er voor ,maar het gebeurt dus ook dit moet ik vertellen, eerder deed ik dit ook waar anderen bij waren, dat doe ik nu niet meer, dit doe ik ook vooral als ik een periode van stress heb of heel veel prikkels. dan gebeurt dit
Wat is stimmen voor mij?:
Stimmen is voor mij een manier om mee te kunnen komen met de maatschappij en stress, spanning en prikkels te kunnen verwerken, en dan niet helemaal verwerken ,maar het een beetje minder maken. Het is soms ook een manier om me te focussen op een ding dus bijvoorbeeld mijn vingers, maar dit is niet heel vaak eigenlijk heel af en toe, het was ook een poosje dat ik dan aan mijn vingers ging peuteren om dan maar wat te voelen, dit was vorig jaar een tijdje en toen ik 14 was en thuiszit.
Ik zal er graag vanaf willen en dan vooral het peuteren aan mijn vingers, want het doet soms best pijn, maar aan de andere kant valt het niet echt op en kan ik er best mee leven en zoals ik net ook zij. Het helpt het me net iets meer prikkels te verwerken
En eerder?:
Ik kauwde altijd aan mijn nagels en had altijd stompjes, ik beet eerder ook altijd op mij vel, toen ik in groep 8 zat begon het peuteren, en het is nooit meer opgehouden.
Heb je ervaring met dit onderwerp?, wil je wat kwijt?, of heb je gewoon een luiterend oor nodig?, reageer, stuur me een dm of stuur me een mailtje, wil je nou aansluiten bij het gratis mini forum?, stuur me dan even een dm, of een mail.
Liefs Emma
Comments