Hey, vandaag een blog met tips om te stimmen, stimmen doen heel veel mensen, en is eigenlijk heel normaal. Veel mensen bijten aan hun nagels, of peuteren aan hun handen of doen wat anders waarmee ze zich zelf pijn kunnen doen vaak zonder dat ze het zelf door hebben. In deze blog geef ik tips van producten die kunnen helpen tegen het je zelf pijn door een stim, mischien zit er wat voor jou bij!
Stressbal:
Ik denk wel een van de bekendste stim manieren: Een stress bal. Hier kan je in knijpen om zo stress en prikkels kwijt te kunnen. Probeer het eens!, vindt je het eng zo'n bal te gebruiken buiten de deur?. Probeer het dan eerst eens thuis. Stress ballen zijn er in verschillende soorten en maten, kijk eens welke bij jou past!, je kan het!
Kauwketting:
Een kauwketting is een ketting waar je op kan kauwen met stress of om prikkels te verwerken. Dit kan dus ook heel erg helpen. Het kan wel heel goed zijn dat je het eng vindt zo'n ketting buiten de deur te gebruiken, probeer de ketting dan eerst in een vertrouwde omgeving te gebruiken, ook een een kauwketting kan je in veel verschillende soorten en maten krijgen
Tangle:
Een tangle is een draaiend therapeutisch hulpmiddel, ook deze kan je gebruiken tegen prikkels en stress. Ook bij een tangle kan het zijn dat je het eng vindt deze buiten de deur te gebruiken, als dit zo is probeer deze dan ook eerst in een vertrouwde omgeving te gebruiken. De tangle kan je in een veel verschillende kleuren krijgen, mischien zit er wel een kleur bij die niet zo opvalt, kijk daar ook eens naar!
Stim ringen:
Een stim ring is een ring die je kan gebruiken bij stress of bij het verwerken van alle prikkels deze ring doe je net als een gewone ring om je vinger en hier kan je dan op bewegen en mee friemelen. Het voordeel aan zo'n ring is dat deze ring er uit ziet als een gewone ring. Dus deze kan je heel makkelijk om doen buiten de deur
Pop it fidget toy:
Een pop it fidget toy is hulpmiddel om prikkels te verwerken en stress te verminderen, dit is een soort van bubbeltjes plastic hier kan je dan op drukken en dit kan zorgen voor een ontladend gevoel. Dit is iets wat vrij nieuw is, en wat door veel mensen gebruikt wordt met name door kinderen. Dit komt vooral omdat het een hit is op tiktok. Deze zijn er ook in veel verschillende soorten en maten en ze zijn er ook in klein. Dus je kan het ook stiekem gebruiken in bijvoorbeeld je jaszak, probeer het eens, je kan het!
Heb je een tip nodig?, wil je gewoon even praten?, of heb je advies nodig?, stuur me dan een dm of email, heb je acuut hulp nodig?, neem dan contact op met iemand die je vertrouwt. Of neem contact op met 113, deze organisaties zijn er niet voor niks, en je bent het echt waard!
Wat is jouw ervaring met dit onderwerp?, en/of heb je een tip?, laat het weten in de reacties!, mischien kan je een ander helpen!
Liefs Emma