Hey!. Het is alweer tijd voor het elfde autismeverhaal dit keer vertelt Myneke over haar pda en vooral was je juist wel en juist niet kan doen bij PDA!. Wil je dit weten?. Lees dan gauw verder!
PDA do's and don'ts:
PDA-autisme is een vorm van autisme waarbij iemand vanwege het verlies van controle niet aan 'demands' kan voldoen. Demands zijn vragen en eisen die aan je gesteld worden door je omgeving. Zoals bijvoorbeeld opdrachten, verzoeken, opruimen, vriendschappen, tandenpoetsen, er leuk uit zien, enz.
Misverstand:
Het grootste misverstand over Pathological Demand Avoidance is gelijk de makkelijkste manier om PDA-autisme te herkennen. Je zou denken dat wat een autistisch persoon helpt ook helpt bij PDA-autisme. Dit is niet het geval.
PDA is een onderdeel van het autismespectrum want veel van ons hebben special interests, problemen met sociale communicatie en vaste patronen. Bij autisme helpt alles voorspelbaar te maken en duidelijk maken wat er verwacht wordt. Ook werken met een beloningssysteem kan helpen.
Dit alles werkt averechts bij PDA. Want je kunt iemand nog zo een hoge beloning geven als je het niet kunt, gaat het dus nooit lukken. Dan leidt het alleen maar tot meer frustratie. Er zijn dus een aantal do's en dont's bij PDA.
Don'ts bij PDA-autisme:
Directe opdrachten
Beloning
Tijdsdruk
Dwang
Straf
Verwachtingen
Dit triggert allemaal heel veel stress wat een meltdown tot gevolg heeft. Gelukkig zijn er ook een aantal dingen die wel goed werken bij PDA-autisme.
Do's bij PDA-autisme:
Indirecte verzoeken
Dingen samen doen
Meer tijd geven
Accepteren dat iets niet lukt
Humor
Afleiding
Stresslevels monitoren
Op tijd pauze nemen
Bij PDA is autonomiteit, dus zelf de leiding hebben, heel belangrijk. Door zelf de regie te hebben over een situatie wordt de stress minder en lukt er meer.
Wil je even praten?. Heb je een tip nodig?. Of heb je advies nodig?. Stuur me een dm of email!. Heb je acuut hulp nodig?. Neem dan contact op met iemand die je vertrouwt!. Of neem contact op met 113, deze organisaties zijn er niet voor niks!. En je bent het echt waard!
Wat is jouw ervaring met dit onderwerp?. En/of heb je een tip?. Laat het weten in de reacties. Misschien kan je een ander helpen!
Ik wil Myneke heel erg bedanken voor het delen van haar verhaal!
Liefs Emma